北大青鸟通州校区专家提醒:高考期间家长应注意的问题



临近高考,来北大青鸟通州校区替孩子咨询IT培训的家长也日渐增多。看着这些家长为高考生们忙前忙后,北大青鸟通州校区认为,有必要为高考生的父母写点东西,希望对家长们有点帮助!

一、稳住心神
父母是孩子心里的靠山,这时候孩子内心都很紧张,家长们即使自己很紧张,也千万不要表现出来,一定要和平时一样,要平和!

二、吃的问题
平时吃什么,现在基本上要保持一致。早餐要有米、面等碳水化合物和牛奶、鸡蛋等蛋白质相互搭配,这样考场上半场和下半场都能有能量供给大脑。特别注意的是:以前没吃过的水果、蔬菜、点心等,千万别尝试,避免出现过敏反应或食物中毒等意外事情发生。

三、休息
严格按照老师指导的时间作息,调整好生物钟。孩子午休期间,家长要安静,找本书看,注意看表,及时提醒孩子。提前给左右邻居打个招呼:别闹出大动静,影响孩子休息。一般情况下,邻居都会乐意帮忙的。

四、交通
有条件的家长一定要接送,估计都在家坐不住。出门时提醒孩子准考证和文具要带齐。

五、考场情况
1、孩子看场后,位置如果不理想,家长千万别跟着说位置不好,影响孩子心情。其实什么位置都不重要,让孩子高兴地参加考试才是最重要的。

2、给孩子备几块巧克力,让孩子发试卷前吃上半块或一块,别多吃。孩子考场后期不会出现脑力不济现象。巧克力有稳定情绪的作用。

3、考完一场,孩子出来不说考试情况,家长就别问。孩子如果情绪激动,就要告诫孩子:过去的事情,已经不能更改,是好是坏,谁也说不定。立即调整情绪应付下一场。

4、习惯带饮用水进考场的学生,考试期间一定要将水杯拧紧,避免饮用水泼洒到试卷上面,造成考试成绩作废。(饮料最好别喝)

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