高考进入了最后倒计时阶段。无论是考生和家长,此刻也是最紧张的时候,面临的压力也不言而喻。在此,北京北大青鸟校区给高考生支招,让考生在考前做足准备。
1、离开舒适区
大考在即,你还躲避舒服的避风港怎么能行?你要做的是不断激励自己。例如在家复习的时候,要坐在写字桌前,不要躺在床上,离开舒适区,才能有种紧迫感,学习效果才会更好。
2、把握好情绪
人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己,多学会一个单词,多解决一个数学题,都是你快乐的源泉。
3、调高目标
许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。
4、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为 "虚幻岛" 的汪洋大海之中。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。
5、交优秀朋友
我们在学校的时候,老师和家长总会提醒大家不要和“差生”玩耍。北京北大青鸟校区认为,这个观念虽然有些偏见但是也有一定的道理。临近高考了,如果你的朋友还拉着你玩游戏,那么你自然也会跟着沉沦。所以我们要去结交希望你成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
6、迎接恐惧
哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
7、做好调整计划
越是临近高考,你的计划越是不能乱。每天看看你的计划表,框出你学习、放松、调整、恢复元气的时间。这才是明智之举,也只有这样,在你重新投入学习时才能更富激情。
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